هل أنا مدمنة على الأنترنيت

كتبهاسليمة جزائري ، في 29 أغسطس 2008 الساعة: 18:38 م

سؤال طرحته على نفسي هذه الأيام  حين لاحظت أنني بدأت أمكث طويلا أمام هذا الحاسب و أصول و أجول بين المنتديات و المدونات لمدة تصل إلى ثلاث أو أربع ساعات في اليوم ، أهملت فيها بعض نشاطاتي القديمة و هوايتي المفضلة المتمثلة في مطالعة الكتب و قد صادف حدوث خلل على النت نبهني إلى ما كنت سأصبح عليه من … إدمان و دفعني فضولي إلى البحث عن دراسات متعلقة بالموضوع جمعت فيها هذه المعلومات الهامة جدا :

أنواع التعلق بالأنترنيت : هناك 3 أنواع

1-   التعلق ذو الطابع الجنسي :  تجد ضحايا هذا النوع  يبحرون في المواقع الإباحية

2-   التعلق بالألعاب على الشبكة العنكبوتية : يقوم ضحايا هذا التعلق باللعب مع أمثالهم لساعات عديدة.

3-   التعلق ذو الطابع الاجتماعي: ضحايا هذا التعلق مولعون بصالات الدردشة و المنتديات

كيف تعرف إن كنت مدمن إنترنيت أم لا؟!

إليك اختبار أورمان  Test Of Orman

1-   هل تمضي وقتا أطول في الأنترنيت مما كنت تعتقد؟

2-   هل يضايقك أن  يكون لك زمن محدود في استعمال الأنترنيت ؟

3-   هل اشتكى أصدقائك  أو أفراد عائلتك من طول بقائك متصلا على الأنترنيت؟

4-   هل تتضايق عند  عدم المقدرة على  استعمال الأنترنيت لعدة أيام لأسباب ما.

5-   هل تدهورت علاقاتك الأسرية أو  مردودك في العمل  جراء استعمالك الأنترنيت

6-   هل  من الصعب عليك ألا تذهب إلى  مواقع معينة ؟

7-   هل تجد صعوبة في أن تتمالك نفسك  حتى لا تشتري منتجات متعلقة بالأنترنيت ؟

8-   هل جربت دون جدوى تقليل من مدة بقائك على الأنترنيت؟

9-   هل صادف أن أهملت  عملك و نشاطاتك العادية بسبب الأنترنيت؟

*****

من 0 إلى 3 إجابات بنعم  هناك احتمال  صغير  لأن تصبح متعلقا بالأنترنيت

من 4 إلى 6 إجابات بنعم هناك احتمال كبير في أن  تصبح متعلقا بالأنترنيت فاحذر

من 7 إلى 9 إجابات بنعم هناك خطر كبير في أن  تصبح مدمنا على الأنترنيت !!

كيف تتخلص من التعلق بالأنترنيت ؟

1-   امض يوما في الأسبوع دون استعمال الحاسب .

2-   اخترع لنفسك نشاطات مختلفة و جديدة .

و بمناسبة حلول شهر رمضان كل عام و أنتم بخير و تقبل الله منا و منكم صالح الأعمال.

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التصنيفات : غير مصنف | أرسل الإدراج  |   دوّن الإدراج  

22 تعليق على “هل أنا مدمنة على الأنترنيت”

  1. طرح وجيه

    - هل اشتكى أصدقائك أو أفراد عائلتك من طول بقائك متصلا على الأنترنيت؟

    عن نفسي

    نعم

    اللهم اهدنا الى سواء السبيل

    آمين

    بارك الله فيك اختي سليمة

  2. السلام عليكم :

    سلمت اختي يسمينة بارك الله فيك كثيرا على هذا الطرح

    لقد اصبح الانترنيت عندنا كالواجب اليومي نقوم عليه وننام عليه

    لكن نصيحة مني اليك لانني مررت على هذه التجربة وخاصة لما كنت اعاني في لبطالة لمدة عام بعد تخرجي ولم يكن امامي سوى الانترنيت لانسى قليلا معاناتي لايجاد عمل

    ان تقسمي وقتك وتخصصي في اليوم 2 سا للجلوس اما الانترنيت و تقومي في هذا الوقت بكل اعمالك ولا تتجاوزيه ،واحرصي على الصلاة حتى لا تفوتك وأنت امام النت

    ولا تحادثي في الشت طويلا اذا كان لديك عمل مع احد اعملي محادثة الشات وتكون مختصرة بدل من ان تحادثي هذا وذاك وتلك في تفاهات والوقت يجري والاايم تمر ونحن جالسين نحادث والعمر ماهو الا لحظات فاغتنمي منه كل دقيقة ولحظة تمر عليك في ان تجعليها لله تعالى و اعمالك الباقية قومي بها

    ولا تكثري امام النت لانه يهدر الوقت و الصحة أيضا وقد اثبتت الدرسات العلمية والطبية الاخيرة ان لجلوس امام النت طويلا يسبب اعوجاج في العمود الفقري ويصيب صاحبه بالصرع و يتسبب في الشيخوخة المبكرة ويفقد البصر و ينشف الجسم من الماء فعلى الاقل الجالس امام الكمبوتر عليه تناول من 8 الى 10 لتر في اليوم لامتصاص السموم

    اتمنى ان تاخذي بنصيحتي واعرف ان النت اصبح وسيلة العصر وهو وسيلة تعاملنا الآن لكني قسمي وقتك كما فعلت ادخل 2 سا في اليوم : اجيب على كل الايملات التي تصلني و ارد على الاصدقاء و الاخوة في اختصاص عملي ان كانت هناك استشارت قانونية

    و حاليا ابتعدت عن الشات مع اصدقائي لفترة طويلة جدا حوالي عام وخاصة لمن يكثرون الحديث الطويل واذا ارسل لي احد من اصدقائي يريد محادثتي في النت لا اتجاوز 10 دقائق كاقصى حد ان كان امر مهم مهم مهم جدا او ان كان الامر لا يتجاوز 2 دقيقة فقط لا اكثر وان ارادوا الاطمئنان علي اقول لهم اتركوا لي ماسج على الماسنجر وارد عليكم لكن المحادثة لا واعتذر لهم عن ذلك وقد تفهموا والحمد لله

    وباقي الوقت قومي بباقي اعمالك ان كانت لديك منتديات تشاركين بها ، او مدونات اصدقاء تردي عليهم ، او ابحاث تقومين بها وبعدهاقومي فورا واشربي الماء وصلي ركعتين لله وهكذا دواليك الى ان يتقلص الوقت من 2 سا في اليوم الى نصف سا فقط ان شاء الله وهو احسن وقت .فالعمر كما قلت لحظات

    وبمناسبة الشهر الفضيل الذي على الابواب ادعوا لك اختي سليمة

    برمضان كريم عليك وعلى عائلتك الكريمة وكل الامة العربية والاسلامية

    وربي يثبتنا واياكم .

    موفقة ان شاء الله في كتاباتك واتمنالك دوام التوفيق

    تقبل مني وافر المحبة والتقدير

    أ-مناني فرح-الجزائر

  3. إلى المحامية فرح

    شكرا لك على نصائحك الغالية و أحمد الله أني لم أصب بفيروس المحادثات و الشات لأني أمقتها مشكلتي أنني كنت أتصفح المدونات و المنتديات

    رمضان كريم أختي

  4. شكرا لك نور الإيمان على تعليقك المفيد

    تحياتي القلبية

  5. يقول النبي (صلى الله عليه وسلم): “أتاكم رمضان، شهر مبارك، فرض الله عز وجل عليكم صيامه، تفتح فيه أبواب السماء، وتغلق فيه أبوب الجحيم، وتغل فيه مردة الشياطين، لله فيه ليلة خير من ألف شهر، من حُرم خيرها فقد حُرم”. (رواه النسائي والبيهقي - صحيح الترغيب: 985).

    ويقول الإمام ابن رجب (رحمه الله): “هذا الحديث أصل في تهنئة الناس بعضهم بعضا بشهر رمضان، كيف لا يُبشر المؤمن بفتح أبواب الجنان؟! كيف لا يُبشر المذنب بغلق أبواب النيران؟! كيف لا يُبشر العاقل بوقت تُغل فيه الشياطين؟!”.

    ويقول الإمام النووي (رحمه الله) في كتاب الأذكار: “اعلم أنه يستحب لمن تجددت له نعمة ظاهرة، أو اندفعت عنه نقمة ظاهرة أن يسجد شكرا لله تعالى، أو يثني بما هو أهله”.

  6. اللهم أهله علينا بالأمن والإيمان والسلامة والإسلام ، ربي وربك الله ، هلال رشد وخير ” ” ، بهذا الدعاء الذي رواه الترمذي عن طلحة بن عبيد الله عن رسول الله صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ، يستقبل المسلمون في مشارق الأرض ومغاربها شهرا عظيما لا كبقية الشهور ، وأياما نقية خالية من كل شيطان مريد، لا تقنع النفس منها أبدا ولا تشبع من نسيمها وريحانها وحلاوتها ولا تتمنى بكل ما أوتيت من جوامع المشاعر الراقية النبيلة إلا دوامها وعدم رحيلها وانتهائها . إنه شهر رمضان الكريم ، شهر الصيام والقيام ، والذكر والصبر والإنابة والرجوع إلى الله بالعبادة والتقوى ، والتنافس فيه عز وجل لنيل مرضاته بالتسابق والهرولة نحو فعل الخيرات والإكثار من الطاعات والأعمال الصالحات ، شهر صلة الرحم ورحمة الفقراء والمساكين وذوي القربى واليتامى وأبناء السبيل وغيرهم ، شهر المعجزات والكرامات والبطولات والإنتصارات ، شهر العلاج النفسي والوقاية من كل داء يتربص بالبدن الدوائر ، شهر > ، شهر إجابة الدعاء وفرحة المسلمين بفريضتهم الجميلة وبلقائهم مع من خلقهم وسواهم وفرض عليهم هذه الفريضة النعمة ، شهر التخلص من ذنوب الماضي وخطايا السنين وآثام الأعوام ومعاصي العمر ، … ولأنه سيد الشهور وأميرها وملكها بدون منازع ، ولأنه خاب وخسر وما أفلح وماربح من أدركه هذا الشهر ولم يغفر له ، وجب الوقوف عنده وبين يديه بكلمات تنطلق من الكتاب والسنة لتبين لنا ولغيرنا حقائق ومميزات وبركات هذا الشهر الكريم العظيم .

    رمضان مبارك سعيد وكل عام وأنتم في أمن وأمان وإيمان

    تحيتي ومودتي

  7. تفاجئنني دائما بما تطرحين

    عني انا طرحت على نفسي هذا السؤال حول الانترنيت والمطالعة الاكترونية لما وقفت أمام مكتبتي الصغيرة ووجدتها تشتكي من كثرة الغبار الذي علقها

    رمضان كريم أختي الكريمة

    وكل سنواتنا رمضان

  8. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الصوم عبادة قلبية سرية بين العبد وربه، فإن امتناع العبد عن المفطرات على الرغم من استطاعته الوصول إليها خفية دليل على استشعاره اليقيني لاطلاع الله تعالى على سرائره وخفاياه، وفي ذلك -بلا ريب- تربية لقوة الإيمان بالله - جل وعلا- وهذا السر الإيماني يجري في سائر العبادات التي يتقرب بها العبد إلى خالقه سبحانه.

    ====

    تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال .. وكتب لنا في هذا الشهر رحمة ومغفرة

    وعتقاً من النار .. اللهم آمين

  9. مدونة متر الوطن بكام ..؟!!

    إشتركت في مسابقة اللهم إجعله خير (دوتشيه فيليه)

    مسابقة الإذاعة الألمانية

    لأفضل المدونات العربية لعام 2008

    لو المدونة التعبانه دي عجباكم

    رشحوها في الرابط التالي :

    http://www.thebobs.com/index.php?w=1220091552209939BXIUAKNG

    يتم إختيار Best Weblog Arabic من الأربع إختيارات الموجوده ثم إختار إرسال

    مع خالص التحية للي قال لا وإللي قال نعم

    وتحية خاصة للست نعيمة التي قالت نعمين …!!!!

  10. رمضان كريم أخت سليمة و كل عام و أنت بخير

  11. بريحة العطر والمسك والعود
    رمضان علينا وعليكم يعود
    شهر الخير والكرم والجود
    تهاني لكم من قلب ودود
    مرفوقا بباقة أزهار وورود
    أهديكم عطر الورود وألوانه
    وأرسل جواب أنتم عنوانه
    وأهنيكم بأول جمعة في رمضان وبكل أيامه

    أخوك
    محمد شعوفي

  12. شكرا موضوع رائع حقا

  13. غدا ستنطلق حلقات المسلسل المغربي الراجي خلف القضبان ، مسلسل يتابع فيه مدون عشق الحرف وأغرم بالكتابة بتهمة الإخلال بالإحترام الواجب للملك ، وهي تهمة خولت لصاحب مدونة مرحبا بكم في عالم محمد الراجي سنتين سجنا نافذا وغرامة مالية قدرها خمسة آلاف درهم ، قبل أن يتصدع جدار المخرج الفني لهذا المسلسل ويعلن عن سراح مؤقت للبطل إسكاتا للأفواه ودرءا للمفاسد والمصائب التي قد تنتج جراء تحرك المدونين وتكلم الجمعيات الحقوقية وتأجج أنوار ونيران التضامن …

    ويسر مدونة فـك القــــــيد وهي تتضامن مع محمد الراجي في محنته أن تستطلع آراء المدونين والمدونات وكل من يهتم بأمر التدوين حول مصداقية وشرعية هذه المحاكمة

    فكيف تنظرون لهذه المحاكمة ؟؟؟

    وهل ترون أن محمد الراجي فعلا أخل بالإحترام الواجب للملك ؟؟؟

  14. بعد عمر بن الخطاب لك على مدونتي موعد مع مالك بن نبي أدعوك للاطلاع أختي سليمة

  15. كل مقال وانتم من يسطر عذب حروفه من حبر مداد فكركم ….

    كل رمضان وانتم من اهله ……

    تقبلوا المرور ……

    وللخيمة اوتاد واوتاد جديدة ……

    تحياتي ……..

    دجلة ……

  16. المخلوقات العجيبة ( الجزء الثالث )

  17. لقد أضفت الجزء الثاني والأخير لمقالي ومجددا أدعوك للقراءة

    تحياتي

  18. هاهي الايام تمضي وكنوز ليلة القدر تشرق ……

    دام مداد قلمك مشرق بضياء ايمانكم….

    تحياتي ….

    دجلة ……

  19. اصبح الادمان الى حد الجنون

  20. النت بحر واسع فحين تسبح فيه يغرقك بلمعارف
    فتستمر في السباحة فيسلبك بسحره ويبهرك بفضائه

    البحر يدي غير العوامة

  21. مرحبا سليمة

    ان كنت وددت الكتابة عن موضوع المحمول

    أنا وددت الكتابة عن موضوع الادمان

    وان كنت اكتفيت بموضوعي واشفى غليلك وقررت عدم الكتابة رغم انني وددت لو تطلعينا على حنقك

    فانا لم اكتفي بهذا البحث المميز

    لأني سأتناول موضوع ادمان التكنولوجيا ككل وليس الانترنت فقط

    اجرب الاختبار واطلغك على النتيجة حالا

  22. 5نعم و3 لا

    لكن تبقى الأمور نسبية

    تحياتي لك

    وسعدت بالموضوع المميز



اكتب تعليــقك
الإسم الذي سيظهر على التعليق
مشتركي مكتوب
اسم آخر